...Умываясь после тренировки, вдруг со всего размаху ударяешься лбом об умывальник - свело мышцы. В транспорте на тебя косятся попутчики - очень уж угрожающе подергивается бицепс (трицепс и т.д.). И даже ночью нет покоя - резко просыпаешься от собственных импровизированных непроизвольных лоу-киков. И хорошо еще, если рядом никого нет... Что такое судороги после тренировок и как с ними бороться.