Фитнес пропагандировал красиво развитое тело и здоровый образ жизни. Самый большой плюс фитнеса – это то, что формирование тела происходит без применения стимуляторов, а бодибилдинг демонстрировал мышечную массу, которая наращивалась искусственным путем.