Отредактировать курсовую работу (список литературы и ссылки на источник)

Курсовая работа по теме: Развитие гибкости у занимающихся волейболом на этапе начальной специализации.

В курсовой работе необходимо выполнить следующее:
1. Актуализировать ссылки на авторов из списка литературы. (т.е. они в тексте присутствуют, но возможно через антиплагиат покажет другие источники)
Ссылки оформлены в виде квадратных скобок в тексте
курсовой работы после цитаты с указанием номера источника из Списка
литературы.
2. Оформить список литературы по госту.
Список литературы должен содержать не менее 25 использованных
источников, на которые делались ссылки в тексте работы. Источники в
Списке литературы группируются (источники на русском языке, затем на
иностранных языках) и располагаются а алфавитном порядке. Нумерация
всего Списка литературы сквозная. Библиографическая запись выполняется
согласно ГОСТ 7.1-2003 и ГОСТ Р 7.0.5-2008.